Ateliers de croissance personnelle

Un mois d'août tout doux!

Pour terminer l'été en beauté, nous vous proposons 4 ateliers de croissance personnelle.  Ces ateliers ont pour objectif une meilleure connaissance de soi et le développement de ses ressources personnelles.

Les ateliers s'adressent à toute personne adulte désireuse de faire une belle rencontre avec elle-même.

 

Tous les mardis du mois d'août de 13h à 16h.

 

Mardi 11 août: Je booste estime et confiance en moi

 

Des douceurs? Des piques?  En partant d'un conte, découvrir ce qui nous manque, préparer les recettes et les prescriptions!

 

Mardi 25 août: Je trouve le temps, je prends le temps... pour moi!

 

Et si nous repensions notre temps en fonction de nos besoins, de nos envies, de nos valeurs?

 

Votre animatrice: Catherine Schierling

 

L'Analyse Transactionnelle (AT) est une approche qui replace la personne au centre de son histoire.   Elle met en lien le fonctionnement interne de l'homme avec ses modes de relations et de communication. 

 

Créée et  développée par Eric Berne, neuropsychiatre, dans les années 50,  elle se développe dans 4 champs: la psychothérapie, la guidance (accompagnement dans l'ici et maintenant), l'éducation et les organisations.

 

l'AT aide la personne à prendre conscience de ses modes de fonctionnements à l'aide d'outils concrets et accessibles.

 

L'AT considère chaque personne comme fondamentalement positive et permet à chacun de faire ses propres choix, de (re)mobiliser ses ressources pour (re)décider, grandir, s'épanouir, en toute autonomie.

 

Pour en savoir plus: www.assobat.be

 

 

 

 

Mardi 04 août : Je me sens légère comme une bulle

 

Explorer cette sensation de légèreté, en vous laissant guider par vos sens, à travers des exercices de relaxation, de mandalas, d’écriture et de collage.

 

Mardi 18 août : Je découvre mes affirmations de vie

 

A travers une série d’exercices originaux et ludiques d’écriture, de collage et de dessins, je vous propose d’explorer les convictions qui vous portent.

 

 

Votre animatrice: Anneliese Schmitz

 

 

Le Journal Créatif® est une approche dynamique du journal intime (processus intime). C’est un outil d’exploration de soi qui allie les mondes de l’écriture, du dessin et du collage de façon originale et novatrice.

 

Cette méthode s’appuie sur des notions de psychologie, d’art-thérapie et de créativité. Elle s’inspire aussi de multiples techniques d’écriture créative. Développée par Anne-Marie Jobin, fondatrice de l'Ecole le Jet d'Encre au Québec.

 

C’est une façon de tenir son journal qui favorise le lien avec soi tout en stimulant la créativité. L'objectif n'est pas le développement de capacités littéraires ou artistiques, mais bien le développement général de la personne.  Ce qui importe, c'est le processus et non le résultat esthétique.

 

Le Journal Créatif® est un outil concret, flexible, facile à utiliser et accessible à tous.

 

«  Si Christophe Colomb n’avait pas tenu de journal de bord, il n’aurait jamais trouvé l’Amérique »

 

Pour en savoir plus: www.journalcreatif.com

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Inscription et conditions

 

1. J'envoie mes coordonnées à anneliese_schmitz@hotmail.com

 

2. Je verse 45€ (1 atelier) ou 90€ (2 ateliers) sur le compte 

BE37 0688 9620 2528.

avec en communication mon nom et le nom de l'atelier.

Mon inscription est définitive dès réception du paiement.

 

 

 

 

 

1. J'envoie mes coordonnées à catherine.schierling@gmail.com

 

2. Je verse 45€ (1 atelier) ou 90€ (2 ateliers) sur le compte 

BE94 0016 0247 0514.

avec en communication mon nom et le nom de l'atelier.

Mon inscription est définitive dès réception du paiement.

 

 

 

La somme me sera remboursée en cas de désistement 15 jours avant la date de l'atelier ou en cas d'un nombre insufisant de participants.

Inscriptions limitées à 10 personnes par groupe, en cas de nombre trop élevé de participants, nous vous proposerons une nouvelle date.

Le coût des ateliers est partiellement remboursé par votre Mutuelle.

Nous appeler:

0032-496.08.77.43

 

Nous trouver: 

Com&moi

83 rue Sainry - 4870 Trooz - Belgique

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